ENTRENAR CON EL DEPÓSITO VACIO

 

Interesante artículo de la Web biolaster.com sobre el uso de  los Carbohidratos en el entrenamiento de fondo:

http://www.biolaster.com/news/1347616584

Ruta BTT: Valdepeñas, P. de la Serna, Emb. Vallehermoso, S. Carlos del Valle, Cañaveral, Peral, Valdepeñas

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Valenpe%C3%B1as

Ruta BTT: Valdepeñas, Casas Calderera, Casas Ventas, Cordel Santiago, Sta. Cruz de Mudela, Valdepeñas

Más información: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2606774



Ruta BTT: Valdepeñas, Camino Fuente del Chico, Casa de la Ginesa, Camino del Alamillo Blanco, Camino del Molino de la Media Legua, Valdepeñas

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Valenpe%C3%B1as

Orígenes del Deporte Español. Antonio Rivero Herraiz

Interesante artículo de Antonio Rivero Herraiz sobre los orígenes del deporte en España: http://www.revistakronos.com/docs/File/kronos/6/kronos_6_4.pdf

Ruta BTT por Despeñaperros: Santa Elena, La Aliseda, Miranda del Rey, Castillo de Castro Ferral, Miranda del Rey, Santa Elena

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/user.do?name=Valenpe%C3%B1as

Ruta BTT: Valdepeñas, Casas de Santa María, Cañada Real de los Serranos, Pozo de la Serna, Coerdel del Pozo de la Serna, Valdepeñas

Más información en: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2268802

Ruta BTT: Valdepeñas, Embalse de la Cabezuela, Embalse de la Jarilla, Valdepeñas

Curso Monitor Actividades Juveniles Intensivo en el Albergue Juvenil "El Cañaveral"

CURSO MONITOR ACTIVIDADES JUVENILES INTENSIVO: Si te gusta la animación y quieres trabajar en campamentos al aire libre, campamentos urbanos, actividades extraescolares, ludotecas, etc. Este es tu curso. Incluye: - 100 h teórico-prácticas durante fines de semana de Febrero y Marzo con formadores titulados y especializados en la materia. - Alojamiento y pensión completa en el Albergue Juvenil “El Cañaveral” (Valdepeñas – Ciudad Real) durante la realización de la fase teórico-práctica. - Actividades complementarias: orientación nocturna, dinámicas de grupo, deportes alternativos, etc. - Gestión de la fase práctica del curso. - Titulación oficial de la JCCM. - Material didáctico y dossier del alumno. - Bolsa de trabajo para monitores titulados. TODO POR 280,00 €

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Competición Escalada Tyto Alba 2011

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